近期發(fā)表在JACC上的一項研究表示：45歲以前得冠心病的人即便及時接受冠脈血運重建和冠心病藥物治療，再次發(fā)生心肌梗死、卒中、因心絞痛進行再次血運重建治療、死亡的風險均較高。
之所以復發(fā)率高，是因為對于該病臨床治愈并不等于痊愈 。雖然，患者的臨床癥狀消失 ，但是其病理基礎—— 冠狀動脈粥樣硬化、管腔狹窄、血管內壁增厚，以及高血壓、高血脂等因素依然存在。當積累到一定程度或免疫力下降時，將會導致該病的再次復發(fā)。
要想預防冠心病的復發(fā)，患者應該從以下幾個方面入手，做好預防措施。
01 戒煙戒酒
據相關數據統(tǒng)計：冠心病后飲酒的復發(fā)率高達72.8 ％。因此 ，患者一定要戒煙限酒 。
02 合理飲食
發(fā)生過冠心病的患者飲食要注意合理搭配，營養(yǎng)均衡，按照低鹽、低脂、清淡的原則，減少動物內臟、高膽固醇食物攝入?？啥喑砸恍┦卟怂?，增加膳食纖維攝入，緩解并防止便秘。另外，常吃含鎂、鉀元素的食物，如：海產品、豆類、香菇 、西紅柿 、洋蔥等。
03 適當鍛煉
患者可以根據自身情況，選擇適合自己的鍛煉方式，如中華通絡操、太極拳、游泳、跑步、騎車等運動。需注意的是，避免長時間劇烈運動 。
04 作息有規(guī)律
發(fā)生過冠心病的患者，一定要注意作息規(guī)律正常；避免熬夜勞累加劇心臟的負擔。換季時注意保暖和防暑，平時娛樂不要嘗試太刺激的項目等。
05 規(guī)律用藥
不要以為沒有病發(fā)就無需用藥，臨床治愈 ≠痊愈。因此，冠心病患者必須堅持規(guī)律用藥，這是防冠心病再次復發(fā)的基礎 。
06 重視定期復查
血壓、血糖、血脂、血黏度、心電是冠心病的發(fā)生、發(fā)展和復發(fā)的重要風向標?；颊咭欢ㄒe極進行復查，并遵醫(yī)囑。同時，患者也可以在家配備相應的自我監(jiān)測設備，當出現(xiàn)不適時，隨時來為自己的健康“把把脈”。特別是家庭心電監(jiān)測，有情況及時預警，像私人家庭心電醫(yī)生一樣，為您拉響心律失常警報。
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